走出羞愧 – 用大脑重写你的灵魂故事

走进喜乐的生命，看见不羞愧的灵魂

你是否曾听见过心底那句熟悉的声音：「我不够好？」

羞愧，是我们灵魂深处最隐密、却也最具破坏力的声音。它让我们害怕暴露、选择隐藏、筑起高墙，在内心深处不住的论断，使我们怀疑自我的价值与被爱的可能。

在《走出羞愧》一书中，精神科医师寇特‧汤普森结合神经科学、人际神经生物学、心理学、临床经验与圣经叙事，深刻描绘羞愧如何悄然渗入我们的思想、关系、信仰生活，扭曲我们对自己与他人的认识。他引导我们看见：只有在与他人分享我们的故事时，我们才能真正被理解、被认识。而治愈羞愧的关键，往往正是在那些看似违反直觉的行动中展开——敞开脆弱、寻求连结、活在光中。

这是一本充满疗愈与生命力的书，不仅帮助我们辨识羞愧感的声音，也带领我们展开一段灵魂故事的修复之旅。透过关系的建立、故事的重塑、信仰的实践，我们将重新拾回创造力，活出自由与喜乐的生命。

无论你是走在自我疗愈旅程中的个人、关心孩子情绪健康的父母、领导团队的主管，或是陪伴他人的辅导者等，《走出羞愧》都是一本兼具灵修与实用的同行指南。邀请你一同踏上这段从羞愧到喜乐的转化之路，进入那个神早已为你预备、充满爱与盼望的真实故事。

透过本书，你将学习如何：•辨认并命名内在羞愧感的声音

•建立安全的连结群体，让真实的自己被看见、被接纳
•透过脆弱的敞开与坦诚分享，重新讲述自己的生命故事
•在家庭、婚姻、教会、职场中，培养不以羞愧感为动力的成长环境