失去，如何疗愈

创伤治疗师、心理咨商师，诺曼‧莱特，在本书中，帮助我们辨识人生的种种失去。失去，可说是人生的几个「终身伴侣」之一，只是我们很少去提它，本书帮助每个人处理从小到大，隐藏在内心深处的种种失去经历，有些很重大，例如失去亲人，离婚，或者失去重要的工作职位，等等；另一些则不太明显，甚至连当事人都没有察觉，但却隐隐地在生命中发挥负面的影响力。

当我们真实面对失去的哀恸，才有机会开始疗伤，面对自己的心，最终与失去的人事物告别，走进新的生活与盼望。莱特在书中，以十一个阶段，引导我们走入医治的历程，治愈每一个尚未痊愈的隐形伤口。这是一段很不容易的过程，莱特以文字真诚地陪伴你一步步走过。