一个人的圣殿 – 安顿心灵的七项修链（新版）

为什么现代生活必须那么忙碌？
如何在压力山大中保有希望？
「西方隐修之父」圣本笃的古老修道实践，
提供了个人专属的「心灵庇护所」，
超越日常竞逐，在所有时刻里依然自由。

英国BBC在2005年推出了别开生面的节目「修院生活」（The Monastery）：五位忙碌的现代人，在修​​道院中生活四十天，修士们对他们日常挣扎所做出的深思熟虑与关怀，以及他们在隐修院寻找心灵平静的过程。节目一推出就获得热烈回响，想报名参加这个活动的信件更如雪片般涌入隐修院。

本书正是杰米森神父（Christopher Jamison）回应这个节目所结的果实。他以「西方隐修之父」圣本笃在一千五百年前写下的会规，提供隐修院传统的灵性智慧，在日常随时随地皆能安顿心灵的能力，帮助读者在繁忙的生活中，为自己建立一座可供安憩与喘息的心灵圣殿。

一千五百年前，圣本笃在位于罗马东部一座令人心神向往的山上，担任修道院院长。他撰写的《本笃会会规》，是关于基督徒生活的洞见与每日实践的具体建议。这些洞见至今仍指引着无数人，每一代的修道者将当代的现实与会规的智慧融合起来，成为修道院历久弥新的灵性泉源，使其至今仍是心灵避静的所在。这样的宁静之所，能在每一个人的心中创造出来。

无论工作再怎么繁重，陷入过度忙碌并非命中注定；静默与默观也不是修士与修女的专利，它们是灵性生活的金钥。在现代节奏匆忙的生活中，本书的静默、默观、服从、谦逊、团体、灵性与希望等七个修链，帮助人们转向更自由和灵性的生活。