回家学饶恕-拥抱你自己.原谅你家人

饶恕，原本就不是一门容易的课；而回家学饶恕，更是进阶级课程，因为要先接受「我的家庭不可爱」的事实。

在爱中成长，是每个人的愿望；建立健康的家庭，是每对夫妻的期许。但是，现实的家庭生活却像生锈的门枢嘎吱作响，总有些不对劲儿。

「你简直和你爸没两样！」
「我怎么会复制出我小时候努力想逃离的家庭？」
「为什么在人前的我，总要戴上面具才有安全感？」

本书作者以其心理辅导多年的经验指出，许多我们以为的个人问题，其实都可以在原生家庭找到端倪。原生家庭不只使我们成为今日之我，更可能影响到我们自己所建立的家庭。

透过家庭世系图、三角关系图，作者带领我们走一条不容易的回家路。沿途可能尽是埋藏已久的伤害、费力掩饰的家丑、心照不宣的家庭秘密，或是全家努力编织的家庭神话。随之而来的愤怒、否认、忘却、怪罪种种情绪，一一得到正视与疏导，而作者提出的惟一方法，就是饶恕！

饶恕，不是便宜对方，而是为了自己的好处；饶恕的能力也不是出于自己，而是神先饶恕了我们。饶恕的过程，从认清伤害和情绪、理性表达、设定界限，到最后愿意完全释怀，绝不是一蹴可几的。虽然一路颠簸难行，但可贵的是，不论我们来自什么家庭，都能够得到重生。拥抱你自己，原谅你家人，是饶恕所结出最美的果实。

发现不完美，是走向完整的第一步，而饶恕，能使我们成为完整的自己。