七情上面 – 苦难时代的情绪自觉

每一个人都有情绪。

有的情绪摆在脸上，没有修饰；有的不擅处理，倾向抑压；有的不知所措，陷入困局── 没有几多人习惯讨论情绪，有的人甚至害怕面对自己最真诚的情绪。

这些情绪，有些与个人成长有关，扣连一些我们曾经经历，却又未疏理的事情，有一日突然涌出，让我们措手不及；有些与社会环境连繫，就如过去一段时间，面对反修例运动的种种，以至后来新冠肺炎的来袭，很多人在心理上都难以承受一浪接一浪的冲击，跌入低潮。

走过情绪低谷，作者马杰伟陪伴不少陷入困局朋友，走过毫不容易的一段旅程。他记下了这些人和事，也把自己以及香港人的心路历程写在其中 ── 在苦难的时代，让我们能坚持良善，安静自己，好好生活。